Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Klondik74
Dziennik
29 kwi 24
Dziennik Klondik74, 29 kwi 24
Profil Klondik74
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 kwietnia 2024:
1731 kcal
Tłusz: 92,24g | Białk: 78,19g | Węglo: 145,49g.
Śniadanie:
Chleb Żytni, SM Ryki Ser Rycki Edam, Jajecznica, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biedronka Awokado Hass.
Lunch:
Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Go Vege Tofu Wędzone Fumado.
Obiad:
Masło Orzechowe, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Masło, Putka Bułka Wrocławska, Sałata, SM Ryki Rycki Koneser.
więcej...
161 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ważysz masło orzechowe na kanapkach?
29 kwi 24 przez użytkownika:
agatapawelec7
Tak. W sumie to wszystko ważę. Jeśli mie mam dostępu do wagi to wtedy wpisuję „na oko”.
30 kwi 24 przez użytkownika:
Klondik74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Klondik74
Zobacz Pełną Historię