|
Po tym, jak dostalem info, ze przez najblizsze dwa tygodnie nie moge pic kawy, herbaty, coli ani jesc 'kolorowych' posilkow, postanowilem zakonczyc ten dzien duuuuza dawka czekolady! I tyle! BAM!
|
2424 kcal
|
Tłusz: 189,80g | Białk: 130,77g | Węglo: 63,88g.
Śniadanie: Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny, Jajko. Lunch: Ogórek Kwaszony, Smażona Cebula, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: KFD Masło Orzechowe. więcej...
|
|
2414 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|