|
Od dzisiaj nowy, lepszy, wspanialszy plan + inne cele zywieniowe.
|
3098 kcal
|
Tłusz: 102,81g | Białk: 160,43g | Węglo: 375,07g.
Śniadanie: Pilos Mleko 3,2%, Lidl Ryż Basmati, Pilos Masło, Jajko. Lunch: KFD Olej Kokosowy, Pomidory, Karkówka, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Basmati. Obiad: Baresa Suszone Pomidory, Cebule, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Jajko, Cornfarm Kasza Gryczana, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|