Dziennik Smash22222, 04 kwi 17

Profil Smash22222 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 04 kwietnia 2017:

2515 kcal

Tłusz: 96,72g | Białk: 148,16g | Węglo: 258,13g. Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Serek Wiejski Delikate, All Nutrition Whey Protein (33g), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Masło Orzechowe Go On, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Banan, Jabłko. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Sympathica Dżem Truskawkowy, President Camembert Naturalny, Olej Kokosowy, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Przekąski/Inne: Biedronka Sezamki. więcej...