Dziennik fit_andzia, 27 lis 17

Wrzucałaś już gdzieś przepis? Ja bym poprosiła ☺️ 

Magda!! Nie dodawałam jeszcze 🤗 Jak wrócę z wykładów to wrzucę 😁 

Luzik 🙂 bez pośpiechu, dziś na bank nie będę ich robić ale wypróbuje przepis na 100% to pewne 😁 

No i czeka mnie wycieczka do sklepu po Bounty 🏃🏃😋😉 

Magda!! Okej 😸 

Smash22222 To mi przy okazji też kup jednego 😀😁👌💪 

Fajnie Fajnie, też bym zrobił takie coś... ja bym użył słodziku z kory brzozy, kokosu i jogurtu naturalnego na wierzch roztopiona gorzka czekolada może też ze słodzikiem ... a Ty zdradzisz jak robiłaś koleżanko? :p 

Hmmm w opakowaniu są dwa ✌ chętnie się podzielę 😋 dlaczego Tylko mi ma iść w D....,😅😉 

Haha, Smash22222 bardzo chętnie! 😋🤣🤗 No a jak.! Rozdzielimy to "zło" na dwa więc Ci pójdzie w jeden pośladek a mi w drugi haha😂😂😂 i będzie sprawiedliwie 👌 

glob198 Jasne, że się podzielę kolego 😁 Tylko wrócę ze spotkania z dziekanem i dopadnie zeszyt z przepisami i wstawię🤗👍 

Fit jak wszyscy zaczną jesc jak ty to jest po nich 😀 

lukiluki12 Mianowicie? 😂 Nie zrozumiałam przekazu 😅 

Okej, bo ja jeszcze myślałem, żeby kokos podlać galaretką np. ananasową... ale nie żeby ona musiała tężeć tylko aby tak nasączyła go ;p wahałem się między galaretką a budyniem waniliowym. Na koniec nie wiedziałem czy tego nie zapiec i nie zostawić do ostygnięcia 

glob198 Mógłby wyjść w sumie ciekawy smak, ale chyba jednak ananas i kokos nie pasowałby mi czy budyń, bo jednak kokos dawały charakterystyczny posmak i źle komponował by się budyń czy galaretka ( tak mi się wydaje ale mogę być w błędzie) :) To bounty nie wymaga pieczenia tylko lodówki aby ochodzić 😊  

Tobie to nie szkodzi ale ci na diecie właśnie z taki smakołyków muszą rezygnować  

lukiluki12 No w sumie mi w nadmiarze też zaszkodzi- każdemu, wszystko w nadmiarze zaszkodzi więc trzeba jeść z umiarem. I w sumie dlatego to jest Fit wersja, dla tych co muszą się ograniczać w diecie a mają ochotę na coś słodkiego -:) jest zdrowe nie zawiera żadnych E tłuszczów palmowych czy innych świństw 😊 Dlatego lepiej już zrobić taką wersje- zdrowsza ale nadal energetyczna niż kupować w sklepie 🤗 Rozumiem o co Ci chodzi lukiluki12 ☺️  

I z tego przepisu mogą korzystać osoby które chcą i wiedzą że ich diecie nie zaszkodzi czy też mogą sobie pozwolić na małe aczkolwiek zdrowe smakołyki 😊 

Przepis 100 gram wiorek kokosowych Łyżka miodu Troche aromatu waniliowego- 3-5 kropel 100 ml mleka kokosowego/ napój kokosowo-ryzowy Polewa Gorzka czekolada ja użyłam 70% ale można użyć innej Badz Gorzka plus mleczna czekoalda 1.Miod( najlepiej płynny aby się dobrze wymieszać) , aromat i mleko- mieszamy. Dodajemy wiórki Kokosowe. Mieszamy. Masa powinna być gęsta, aby móc uformować batony. 2.Wstawiamy na 30 minut do lodowki 3. Wkładamy masę robimy kuleczki/batony 4. Wkładamy na 30 min do lodowki(nie trzeba ale ja wkładam) 5.Topie czekolada w kąpieli wodnej. 6. Wykładam batony i oblewam czekolada. 7. Odstawiamy na godzinę do lodowki. Smacznego 1)Ja użyłam zamiast mleczka Napój kokosowo-ryzowy bo nie mogłam znaleźć mleczka. Wyszło mniej kaloryczne ale równiez smacznie, tylko z tą różnicą że kulki się rozpadaly i nie dało się uformować batonow tylko małe kulki raz do buzi. Więc lepiej użyć mleczka. Jak zastosować mleczko? Kupujemy na 24h wkładamy do lodowki. Wyjmujemy(nie wstrząsaamy ani nic) otwieramy i używamy głównie tej warstwy osadzonej na mleczku (tej bardziej stałej haha) i dajemy 100 ml. Z użyciem mleczka będzie bardziej energetyczne ale również bardziej Kokosowe i trwalsze 2) można mieszać np. Użyć do Polewa sama Gorzka czekoladę lub Gorzka pomieszana z mleczna -😊😊😊 P. S. Jakby ktoś chciałam. Mam wyliczenia składników energia, białko itp. Ale z uwzględniem napoju kokosowo-ryzowego nie mleczka 😊 

Dzięki piękne 😙 

Magda!! Proszę 😍😘