Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
03 lut 18
Dziennik gaweł_po_40, 03 lut 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Mintaj z suszonymi pomidorami i pieczarkami brunatnymi zapieczony w cieście z brukselką na parze - 573 kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lutego 2018:
1400 kcal
Tłusz: 51,79g | Białk: 68,46g | Węglo: 171,22g.
Śniadanie:
Milbona Bio Jogurt Brzoskwinia i Marakuja, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe.
Lunch:
Suszone Pomidory, Pieczarka Brunatna, Szalotki, Abramczyk Polędwice z Mintaja, Ciasto do Pizzy, Papryka Chili, Gotowana Brukselka.
Obiad:
Krasnystaw Kefir, Admirał Filety Śledziowe z Żurawiną.
Przekąski/Inne:
Banan, Kawa z Mlekiem.
więcej...
3051 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
36 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
myslalem ze tost:)
04 lut 18 przez użytkownika:
gawenzi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię