Dziennik gaweł_po_40, 20 lut 18

Wolne w pracy, rower przygotowany, kalesony i dresy odnalezione, zaczynam sezon rowerowy. Zimno na dworze więc pewnie wyjdę i z płaczem wrócę, no ale jakoś trzeba zacząć 😉
Rower START

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lutego 2018:
1404 kcal Tłusz: 52,81g | Białk: 78,19g | Węglo: 151,88g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Graal Filety ze Śledzia w Pikantnym Sosie Pomidorowym. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita Masło Klarowane, Szalotki, Kurczak Mielony, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Groszek z Marchewką (Mrożony). Obiad: Muller Froop TROPICAL Mandarynka - Owoc Gwieździsty. Przekąski/Inne: Milka Alpejskie Mleczko Caramel, Milka Alpejskie Mleczko Happy Cows, Krasnystaw Kefir. więcej...
4656 kcal Ćwiczenie: Garmin - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

38 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 28
Komentarze 
Ja sie panicznie boje rowerow ale moj maz mnie namawia... jak przyjdzie wiosna moze cos i ja pomysle??? tymczasem powodzonka i podziwiam za upor 😀 
20 lut 18 przez użytkownika: Sokolica83
Czad! „Ubierz się w obcisłe bi to warto mieć styl” 😅 A tak serio to o rękawiczkach nie zapomnij 😉 
20 lut 18 przez użytkownika: Magda!!
Powodzenia 🚴 
20 lut 18 przez użytkownika: K1C1A
Powodzenia 😀😁 Ubierz się ciepło i trzymam kciuki 😀😆  
20 lut 18 przez użytkownika: fit_andzia
jak ci zimno, to pedałuj szybciej! 😂😂😉 
20 lut 18 przez użytkownika: koqtek
Powodzenia. Mnie w sobotę kusiło ale wymiękłam. Poczekam do wiosny. 
20 lut 18 przez użytkownika: Jolenia
ja za mlodu jezdzilem okragly rok ;) na zime tylko lancuchy na kola sie zakladalo :D 
20 lut 18 przez użytkownika: vibo69
Uwielbiam rower. Ale ja jednak poczekam na cieplejsze dni. 
20 lut 18 przez użytkownika: hipa1981
Pawbrz😂😂 Ty to umiesz rozbawić😂 trzymaj się💪 
20 lut 18 przez użytkownika: papetka
Dobry plan na weekend - ogarnąć rower! , wiosna juz za 30dni ! 
20 lut 18 przez użytkownika: damradejestemkotem
najpierw było słychać sapanie, później meski szloch, a po dłużej chwili pojawiałem się ja - 10.5 km padło😂 
20 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
pawbrz 😂😂😂 popłakałam się ze śmiechu 😀 BRAWO!!! za determinację 💪  
20 lut 18 przez użytkownika: mal_07
Pięknie 👌🏻 teraz będzie tylko lepiej. Ważne że dętki całe 😅 
20 lut 18 przez użytkownika: Magda!!
Też czekam na rower! Jednak potrzebuję troszkę ciepła :) 
20 lut 18 przez użytkownika: JW1206
JW opatuliłem się jak bałwanek Magda noo obawiałem się tego, mam traume, ale dętki wytrzymały, rower nie skrzypiał😂 
20 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
No, zaczynasz kolejny etap! Brawo :) 
20 lut 18 przez użytkownika: CLLPL
No to już po! Super, no szacun :D 
20 lut 18 przez użytkownika: JW1206
🚴👏😁 Ja kiedyś biegalam przy -17st C. Od chłodu rzęsy mi marzly😂 
20 lut 18 przez użytkownika: K1C1A
z tymi detkami to mi przypomnieliscie pewne zdarzenie jak kiedys kolega (z niemala nadwaga) chcial zrobic to co ja i skoczyl sobie na rowerze z 5 schodkow.. finalnie niezly huk i dziura ze palec wlozyc mozna bylo 😂 
20 lut 18 przez użytkownika: vibo69
A dupa cała? 😂 
20 lut 18 przez użytkownika: Magda!!

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.