|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 85,22g | Białk: 79,83g | Węglo: 123,25g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Biedronka Rodine Biszkopty. Obiad: Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Cukinia Smażona. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Kawa (Parzona z Fusów), Polaris Woda Niegazowana. więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzyna2206
|