|
Z pamiętnika uciekiniera ze Spaślandii: Drogi dzienniczku, kupiłem dzisiaj pierwsze w życiu spodnie lniane. Rozmiar 56 z bon prixa. Normalnie cieszę się jak dziecko😂😂😂, zawsze chciałem spodni z lnu i nigdy nie rozumiałem, dlaczego nie robią ich w pełnej rozmiarówce. Szczęście Level 100. Czekam na majówkę 😉
|
1510 kcal
|
Tłusz: 61,68g | Białk: 80,58g | Węglo: 154,74g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Graal Szprot w Pikantnym Sosie Pomidorowym, Chałka. Lunch: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Sottile Gusto Regio Piatto, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Barilla Penne Rigate. Obiad: FruVita Jogurt Brzoskwinia-Marakuja, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Przekąski/Inne: Machela Sernik Wiedeński z Brzoskwinią, Machela Serniczki Mini, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
 Komentarze
22 mar 18 przez użytkownika: Magda!!
|
22 mar 18 przez użytkownika: gawenzi
|
22 mar 18 przez użytkownika: CLLPL
|
22 mar 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
Gratuluje;) Ja mam takie pytanko, już sporo kg straciles jak zachowuje się Twoje ciało? Czy spacery pomagają?Zauwazasz jakis nadmiar skóry zwiodczenie itp?
22 mar 18 przez użytkownika: bimbabimba1
|
22 mar 18 przez użytkownika: mal_07
|
bimba skóra ładnie się wchłania, ale muszę się przyznać , że pomagam jej kremem. Kiedyś mal podawała składniki na niego i moja znajoma chemiczka znalazła mi kosmetyczny, gotowy odpowiednik, tylko ten krem jest drogi - Isabelle Lancray. Mal podała przepis na domowy😉
22 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
dziękuję wszystkim za wsparcie !
22 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Przepis domowy do 5% DMAE w dowolnym kremie. DMAE można kupić spożywczy za ok 35zł 100g i dosypywać do porcji kremu. Pawbrz a który konretnie produkt masz? Bo nie znajduje mi kremu tej marki z DMAE.
22 mar 18 przez użytkownika: mal_07
|
Mal gdzie kupić taki spożywczy? Podaj jeszcze raz przepis pls :)
22 mar 18 przez użytkownika: CLLPL
|
mal myślałem że to nazywa się Lancray. To takie brzydkie opakowanie tylko dla salonów kosmetycznych, krem Premium do zabiegów ujedrania skóry więcej nie wiem. Żona u kosmetyczki zamawia
22 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
CLLPL ja mam z bulkpowders kupiony na ich stronie, 35 zł było za 100g a to starczy na uhuhu. Bierzesz porcję dowolnego balsamu do ciała czy kremu do twarzy, dosypujesz do niego małą szczyptę dmae, mieszasz w dłoniach i potem na ciało/twarz. Jak dasz za dużo to na ciele będzie ślad biały, szybko wyczaisz ile sypać. Osobiście używam z kwasem hialuronowym 3-5% lub emulsją do ciała atoperal baby. A przed nałożeniem na twarz/ ciało daję gorący ręcznik na kilka min, potem na ciepłą jeszcze skórę nakładam krem czy emulsję.
22 mar 18 przez użytkownika: mal_07
|
A z wewnątrzn skórę można wspomagać wit c 2-5g + lizyna 0.5g na każdy 1g wit C, gotu kola też pomaga. Efekty ok 10-12 mies, bo tyle czasu trwa przebudowa kolagenu w skórze. Kilka opinii czytałam, że dobry jest kolagen dr's best, to jeden z nielicznych z typów 1 i 3 (występują w skórze). Sama robię bulion z kości i świńskiej skóry, liczę, że też coś pomoże 😉
22 mar 18 przez użytkownika: mal_07
|
Dzięki Pawbrz, poszukam tego z ciekawości. Chociaż moje 100g proszku to mi pewnie na najbliższe 3 lata starczy 😉
22 mar 18 przez użytkownika: mal_07
|
jeżeli spodnie bedą szły za długo mogą okazać się za duże! :D
22 mar 18 przez użytkownika: lillly78
|
Lillly też tak pomyślałam 😉
22 mar 18 przez użytkownika: Magda!!
|
jedną parę już mam 2 jeszcze w drodze, szykuje ubrania na wyjazd na majówkę, a muszę wszystkie ubrania od nowa kupować. Pomijając wydatek, to dla faceta strasznie męczące
22 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
22 mar 18 przez użytkownika: gawenzi
|
Mal dzięki 😸 Nie przygotowujesz kremu wczesniej, jakiejś ilości ? :)
23 mar 18 przez użytkownika: CLLPL
|
Pawbrz właśnie zobaczyłem ile zrzucileś! OMG jesteś tak konsekwentny, że szok. Bez wymówek i kompromisów. To cecha charakteru, zapewne tak samo pracujesz jak się odchudzasz. Szacun.!😸
23 mar 18 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|