Dziennik gaweł_po_40, 28 mar 18

Podpiekana fasolka w sosie pomidorowym tak rzadko u mnie jadana, tym razem z jajkiem - 503 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2018:
1564 kcal Tłusz: 54,16g | Białk: 71,36g | Węglo: 160,10g.   Śniadanie: Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane, FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja, Krasnystaw Kefir. Lunch: Barilla Penne Rigate, Jajko, Ser Parmezan (Tarty), Papryka Chili, Monini Oliwa z Oliwek, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem. Obiad: Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Lnem. Przekąski/Inne: Wino Syrah, Kawa Espresso. więcej...
4448 kcal Ćwiczenie: Garmin - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

35 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Pewnie już słyszałeś to milion razy, ale jeszcze ja. Twoja żona robi piękne posiłki :) 
28 mar 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
dziękuję, ucieszyła się😉 
28 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Dokładnie, brawo dla żony. Zdolna bestia 😉 
28 mar 18 przez użytkownika: Ann_90
Wpadam do Was na kolację! 
28 mar 18 przez użytkownika: dominicared

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.