|
O Wielki Jo-jo Niszczycielu diet rzucam ci to w twarz 😉
|
1564 kcal
|
Tłusz: 54,16g | Białk: 71,36g | Węglo: 160,10g.
Śniadanie: Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane, FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja, Krasnystaw Kefir. Lunch: Barilla Penne Rigate, Jajko, Ser Parmezan (Tarty), Papryka Chili, Monini Oliwa z Oliwek, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem. Obiad: Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Lnem. Przekąski/Inne: Wino Syrah, Kawa Espresso. więcej...
|
|
 Komentarze
28 mar 18 przez użytkownika: Kolba22
|
28 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
28 mar 18 przez użytkownika: djtarpan
|
28 mar 18 przez użytkownika: papetka
|
28 mar 18 przez użytkownika: gawenzi
|
tak z z łamerykańska slow joggingiem zwany😂
28 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Niejednokrotnie kończyłem 10 kilometrów z wynikiem 7 minut 20 sekund na kilometr to ty już wchodzisz w te wymarzone strefy trutowo biegowe no bo jednak jest to szybki chód
28 mar 18 przez użytkownika: gawenzi
|
Jestem tu od niedawna, ale z fascynacją śledzę Twoją historię, Pawbrz. Chyba największa inspiracja na tym forum, szacun.
28 mar 18 przez użytkownika: ohhidave
|
28 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
|
prawda, że to wielka determinacja w dążeniu do celu!? 😸
28 mar 18 przez użytkownika: CLLPL
|
Chciałabym cokolwiek równie wytrwale w życiu robić. Śledzę dalej, może się zarażę.
28 mar 18 przez użytkownika: ohhidave
|
28 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|