|
Dieta tortowa mimo swej niewątpliwej skuteczności potrzebuje urozmaicenia, wiec takie tam.
|
1506 kcal
|
Tłusz: 52,38g | Białk: 78,84g | Węglo: 158,89g.
Śniadanie: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Danone Actimel Wieloowocowy, Rogalik, Krasnystaw Kefir. Lunch: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Wiórki Kokosowe, Rukola, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Papryka Chili, Pomidor Malinowy, Łosoś. Obiad: Kapusta z Grzybami. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, Lindt Szwajcarska Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
 Komentarze
No no, dystans zachwyca! Pawbrz, formy nie straciłeś! Ba, rośnie! 💪
21 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
21 kwi 18 przez użytkownika: markrzys58
|
21 kwi 18 przez użytkownika: Yumaa97
|
21 kwi 18 przez użytkownika: lukiluki12
|
luki rowerem rowerem
agab chwała tortowi😂😂😂
21 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Yumaa a właśnie na tych wałach zostawiłem moje 53 kg😉
21 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Pawbrz, co to za wały? W sensie woj.mazowieckie?
21 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
jasne ze rowerem inaczej bylby elita w biegach prawie kenijczykiem. juz 53? k%$&% ty sie do dzirn dobry tvn nadajesz
21 kwi 18 przez użytkownika: gawenzi
|
53 kg ... po prostu niesamowity jesteś 👏
21 kwi 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
Gdzie tak ładnie? Jak ja się cieszę z wiosny i z tego, ze2 tak długo jasno jest mogę spokojnie biegać wieczorami, pełno ludzi rowery, kijki itd. 😀
21 kwi 18 przez użytkownika: bimbabimba1
|
Okolice jazu opatowickiego?
12 maj 18 przez użytkownika: gawenzi
|
Dołączę do pytania: co to za miejsce? Bardzo urokliwe 😀 W takim miejscu można gubić kilogramy 😉
12 maj 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
jaz opatowicki/bartoszowicki w sumie nigdy nie wiem który jest który😉
12 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Wrocław... Byłem już na urlopie we Wrocku, ale widać, że wszystkiego nie zobaczyłem 😀 Ale jak się jeszcze kiedyś wybiorę, postaram się tam wpaść. Bardzo ładne miejsce.
13 maj 18 przez użytkownika: MariuszW.
|
to są miejsca których się nie zwiedza to są po prostu miejsca dla takich co chcą sobie psa wybiegać pojeździć na rowerze przejście z wózkiem i tak dalej do zwiedzania jest hydropolis z o o Panorama i tak dalej
13 maj 18 przez użytkownika: gawenzi
|
Niemniej, dobrze Pawbrz, że zdradziles co to za miejsce bo ja akurat zawsze buty do biegania że sobą mam 😊Nawet jak mam ograniczony bagaż podreczny, to zestaw biegacza zmieścić się musi! Tak więc następna moja wizyta we Wrocławiu i Twoje miejsce będzie przeze mnie zaliczone🤗
13 maj 18 przez użytkownika: Agab121
|
no to jest przewaga biegania nad rowerem.😉 Tylko spacer jest mniej wymagający no ale zajmuje dużo więcej czasu
13 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Tak, w bieganiu po prostu biegniesz 😂(mądrość ludowa nr 1). A mnie się szykuje dłuższy wyjazd do Łodzi i właśnie robię listę rzeczy, które zabiorę.... Zestaw biegacza, rower, rolki - dwie pary😂. Do tego mam bilet na mecz Ligii Narodow w siatkówce więc powiem szczerze, że wyjazd będzie pod znakiem sportu i rekreacji... A powinien być edukacji 🤔. Będzie jesscze degustacji 😉
13 maj 18 przez użytkownika: Agab121
|
degustacji? czyżby kolejny koktajl warzywny, zdrowy i pożywny😂😂😂
13 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Myślę (mam nadzieję), że przemysłowa Łódź nie shańbi się takim arystokratycznym smakiem... 😝
13 maj 18 przez użytkownika: Agab121
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|