Dziennik MariuszW., 27 kwi 18

Kupiłem tydzień temu za namową kolegi z pracy... codziennie staram się zrobić chociaż 20 powtórzeń. Po dwóch dniach miałem zakwasy, ale dziś mam ochotę na więcej... Oby tak zostało :-)

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2018:
1130 kcal Tłusz: 48,15g | Białk: 161,00g | Węglo: 6,03g.   Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Indykpol Krakowska Sucha z Indyka. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Zębów sobie nie wybij! Powodzenia!  
27 kwi 18 przez użytkownika: kluska87
Kurczę pod dawna o tym cholestwie myślę 😀 jakieś godne polecenia czy byle co za 25zł też się nada?  
27 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
👍 
27 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Słynna firma Ever..st, oddział pewnie w Chinach, jakieś 70 pln, pewnie przepłaciłem, ale byłem pod wpływem impulsu. Na razie lata, ale tydzień to za krótko na ocenę. 
27 kwi 18 przez użytkownika: MariuszW.
U mnie to zabawka dzieci chociaż syn sobie świetnie radzi ćwicząc. Jak ja cwiczylam to sasiadkaz dołu mnie zaczepila co to sie u nas dzieje czym tak hałasuje codziennie ok 20. 
27 kwi 18 przez użytkownika: bimbabimba1
to powiem wam ze to ustrojstwo ma ukryte funkcje 😅 kolezanka od cwiczen na tym dostala orgazmu 😂😂😂😂😂 nie bardzo rozumiem jak to wytlumaczyc ale wiem ze mnie nie oszukala 😅 
27 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
fajna sprawa, też używam, jako rozgrzewkę do podciągania. 
27 kwi 18 przez użytkownika: koqtek
koqtek, u mnie to główny trening :-) @Vibo, jeszcze nie odkryłem tej funkcji :-))) albo ukryty punkt ma ;-) albo za krótkie serie robię :-) Ale poszukam, obiecuję :-))) 
27 kwi 18 przez użytkownika: MariuszW.
Po chwilą namysłu stwierdzam jednak, że lepiej takich funkcji szukać z żoną 😁 
27 kwi 18 przez użytkownika: MariuszW.
Vibo 😂😂😂 To ja chyba też sobie taki kupię 
27 kwi 18 przez użytkownika: Titi95Titi
Vibo yyy że jak? Co to za ćwiczenie było? 😂😂😂 
27 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
Fajna sprawa, też się nad takowym zastanawiam 👍 
27 kwi 18 przez użytkownika: djtarpan
mi sie wydaje ze tu chodzi po prostu o skurcze jakichs miesni glebokich ktorych przy innych cwiczeniach sie za bardzo nie uzywa 
27 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
Titi95Titi, koniecznie potem zdaj relacje 😂😂😂 
27 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
W czasie tych ćwiczeń napina sie mięśnie przepony moczowo - plciowej, które są odpowiedzialne za właściwe odczucia...  
27 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
Hmmm to kupuję 😂😂😂 
27 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
Vibo a ta kolezanka to dobrze używała? Bo moze te drążki inaczej użyła 😝 
27 kwi 18 przez użytkownika: bimbabimba1
następnym razem Mariusz jak urządzenie będzie się lepić to już wiesz że trenowała żona 
27 kwi 18 przez użytkownika: gawenzi
@bimbabimba1, @gawenzi - zboczuchy! 😂 
27 kwi 18 przez użytkownika: MariuszW.

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MariuszW.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.