Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 104,95g | Białk: 74,59g | Węglo: 24,74g.
Śniadanie: Spar Люля Кебаб Любимый Spar, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Iberica Маслины с Косточкой, Салат Айсберг, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Велком Бекон Сырокопченый. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Spar Салат Мимоза с Горбушей Spar, Солянка, Spar Люля Кебаб Любимый Spar. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи, Кофе, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlEnergizer-220v
|