Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 57,43g | Węglo: 29,25g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Jajko. Lunch: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Przekąski/Inne: Książęce Czerwony Lager. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|