|
Jestem pod wrażeniem :) Czyżby rekord?
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 45,67g | Białk: 53,79g | Węglo: 200,58g.
Śniadanie: Daktyl, Jabłko, Płatki Owsiane. Lunch: Serek Śmietankowy do Smarowania, Jajko. Obiad: Sante Soczewica Czerwona, Czerwona Papryka, Cebule. Przekąski/Inne: Cukinia, Serek Śmietankowy do Smarowania, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jabłko, Gruszki. więcej...
|
|
1704 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|