Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 68,49g | Białk: 101,75g | Węglo: 68,90g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 3,2%, Biedronka Parówki Wyborne Classic Nasze Smaki. Lunch: Jajko, Jajko, Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty, Schab Wieprzowy (Polędwica). Obiad: Banan, Jajko. Przekąski/Inne: Haribo Maoam, Łaciate Mleko 2%, Krukam Pasta Kokosowa. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Orbitrek - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|