|
pawbrz- odkrywca diety tortowej - to brzmi dumnie 😂😉
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 53,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 82,52g | Węglo: 226,85g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Banan, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Truskawki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Brukselki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Tesco Ligawa Wołowa. Przekąski/Inne: Tort, Lindt Czekolada 99% Kakao. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jak Ty to robisz, że nawet taaaakie ciacho uchodzi Ci bezkarnie? 😎
20 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
Wczoraj pomalowałem 2 razy ściany i sufit. Z drabiny, więc step też był. Praca fizyczna to dobre ćwiczenia😉. Dzisiaj ostatnia warstwa na jednej ścianie i noszenie mebli, czyli ciężary😂
20 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
20 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
Dzisiaj ostatni dzień malowania, jutro mycie i sprzątanie i mogę wracać do normalnego sportowania😉 Zegarek ciągle w torbie leży, bo boję się go farbami pobrudzić i spadłem w wyzwaniach garmina. Trzeba odzyskać pozycję.
20 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
20 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
20 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
20 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
'naukowcy go nienawidzą, znalazł prosty i smaczny sposób na nadwagę' ;)
20 kwi 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
no ba. I tłumy wdzięcznych kobiet😂😂😂
20 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
20 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
„Pożegnanie ze Spaślandią. Poradnik jedzenia tortów” 😄
20 kwi 18 przez użytkownika: Fronciara
|
Ja osttanio po torcie i pizzy miałam. -2 kg niestety wróciły na kolejny dzien2 także tego muszisz wiecej2 testów przeprowadzić ;)
20 kwi 18 przez użytkownika: bimbabimba1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|