Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 26,88g | Białk: 42,50g | Węglo: 124,24g.
Śniadanie: Szpinak, Zwykłe Naleśniki. Lunch: Banan, Truskawki, Kiwi. Obiad: Majonez, Ogórek (ze Skórką), Zielona Sałata, Cebule, Pomidory, Auchan Bułka Wiejska, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Koral Lulek. więcej...
|
|
1035 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrycja3008
|