|
Waga chyba oszalała :D
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 80,56g | Białk: 56,00g | Węglo: 359,60g.
Śniadanie: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Lunch: Złota Rybka Paluszki Rybne, Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna, Symfonia Lody Śmietankowe. więcej...
|
|
3376 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 54 minut, Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 6 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|