Dziennik Agab121, 24 kwi 18

Profil Agab121 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018

65,7 kg Do tej pory straciłeś: 14,3 kg. Wciąż do stracenia: 0,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 kwietnia 2018:

1873 kcal

Tłusz: 167,38g | Białk: 69,33g | Węglo: 23,49g. Śniadanie: Vespucci Filety z Makrela w Oleju z Papryką Jalapeno, Mlekovita Masło Klarowane, Ser Parmezan (Tarty), Czerwona Papryka, Awokado, Słonecznik, Jajko. Obiad: Szynka, Awokado, Eridanous Halloumi. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 90%, Krukam Pasta Kokosowa, Lovilio Mascarpone. więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień