Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 37,43g | Białk: 52,80g | Węglo: 131,69g.
Śniadanie: Gellwe Galaretka, Por, Pestki Dyni, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Masło, Jajko. Lunch: Marchewki, Cukinia, Ryba, Bataty. Obiad: Suszona Żurawina, Olej Kokosowy, Kawa, Sok Pomidorowy, Surowe Warzywa. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|