Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 100,15g | Białk: 123,74g | Węglo: 78,00g.
Śniadanie: Gellwe Galaretka, Jana Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Dżemy i Konfitury, Tentor Pestki Dyni, Jajko. Lunch: Surowe Warzywa, Czerwona Papryka, Cebule, Wołowina. Obiad: Fasolka po Bretońsku. więcej...
|
|
1455 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|