Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2018
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 54,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 78,48g | Węglo: 192,12g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym. Lunch: Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki, Pieczarka Brunatna, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Milbona Bio Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy. Obiad: Sok Ananasowy, Tentor Bób Chips Barbecue. Przekąski/Inne: Nescafe 3 In 1 Classic, Milka Czekolada z Orzechami, Pączek, Ananas, Kawa Espresso. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
Komentarze
tożto jakies nieporozumienie?!
26 kwi 18 przez użytkownika: gawenzi
|
piwo 😂 no co urlop i jak tu bez piwa😂
26 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
26 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Pawbrz, czy wiesz ,że to wygląda w końcu po ludzku "normalnie"? :))
26 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
Agab wiem i mnie cieszy, ponownie jestem człowiekiem ze słabościami a nie zdeterminowanym Spaślandianinem😂 a na wakacjach pewnie przytyję kilka kg a po powrocie będę miał co zrzucić. Ważne że stabilizuje wagę, nie mam rzadnych złych objawów, wręcz czuję się super zdrowy.
26 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
I trzeba dać sobie odpocząć, aczkolwiek wszystko z głową! Ja od jutra lub soboty bez ważenia - siebie i posiłków. Jasne, będę uważać na to co jem i ile jem. Choć uważam, że pewne zasady wbiłam sobie już w głowę. Nie skuszę się na puste kcal, typowo nadmorskie. Ale np dobrego alko sobie nie odmówię i koniec. Za ciężko człowiek pracuje całe życie, żeby nie móc pozwolić sobie na lekki chillout jak ma już w końcu wolne. Dlatego Pawbrz, relaksujcie się, dobrze się bawcie, cieszcie życiem i sobą 😊
26 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
Agab o fajnie :) to będzie nas dwie :D
26 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
26 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Czyli co,mal? Zarządzamy oficjalne zawieszenie dieto-ważenia i otwarcie sezonu Majówka 2018r:)
26 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
Tak jest ✊ Majówka czas start ☺
26 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
Pawbrz z nami:) Kto się dołącza?:)
26 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
U mnie to ‚zawieszenie’ trwa już od jakiegoś czasu- jestem z Wami! ;)
26 kwi 18 przez użytkownika: Magda!!
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|