Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 93,84g | Białk: 57,36g | Węglo: 133,50g.
Śniadanie: Pepsi Pepsi, Lipton Herbata Earl Grey, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino. Obiad: Sos Czosnkowy, Madero Ketchup Łagodny, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Milka Pieguski, Gellwe Galaretka, Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 30%, Alpen Gold Gorzka Czekolada, Mleko (Mleko), Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
ja też właśnie poprawiam kondycję, bo byłem tylko na cięciu kalorii. Powodzenia!
01 maj 18 przez użytkownika: glob198
|
01 maj 18 przez użytkownika: Kinga1987
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|