Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 72,26g | Białk: 97,10g | Węglo: 200,73g.
Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Rzodkiewka, Pomidory, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Gotowane Marchewki, Gotowany Łosoś. Obiad: Sernik Wiedeński, Dr. Oetker Pizza Guseppe z Salami. Przekąski/Inne: Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Ogrody Natury Naturalnie Mętny Sok z Pomarańczy, Truskawki, Koral Lody jak Dawniej. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|