Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 63,82g | Węglo: 222,23g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Herbapol Len Mielony. Lunch: Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Zupa Pomidorowa. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna, Piątnica Serek Wiejski, Batony dietetyczne. więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 1 godzina i 30 minut, Spacer - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|