|
Srednia jak to po majowce...
Dodatkowo wlecial gruby chit wczoraj.
Whatever. 0,5 kg wte czy wewte.
Mozna powiedziec, ze waga stoi.
I w zasadzie taki mam teraz cel :)
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 137,88g | Białk: 182,02g | Węglo: 154,68g.
Śniadanie: Leberkäse, Kajzerka, Vital Fresh Hummus. Lunch: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Olej Kokosowy, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Obiad: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski, Active Nutrition Premier Protein Chocolate Bar, Snickers Snickers Ice Cream Bar, Pilos Skyr Malina. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Takie podejście mi się podoba😊
08 maj 18 przez użytkownika: Agab121
|
08 maj 18 przez użytkownika: glob198
|
Powodzenia w traceniu kilogramów😁
09 maj 18 przez użytkownika: akrasowska10
|
Hah :D a dziękuję bardzo. Prawdę mówiąc bardziej mi wychodzi nabijanie ostatnio, no ale nic :D
09 maj 18 przez użytkownika: Kolba22
|
:) cel uświęca środki :))))
09 maj 18 przez użytkownika: ginaesperanca
|
09 maj 18 przez użytkownika: akrasowska10
|
Kolba22 damy radę, marzę żeby każdy osiągnął swój cel
09 maj 18 przez użytkownika: glob198
|
No byłoby pięknie Glob. Dzięki wszystkim za wsparcie! :)
10 maj 18 przez użytkownika: Kolba22
|
Co to pół kilo, Panie, weszło to i zejdzie 😉
10 maj 18 przez użytkownika: mal_07
|
10 maj 18 przez użytkownika: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|