Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 63,76g | Białk: 84,24g | Węglo: 173,43g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Sirtakis Ser Sałatkowy Typu Greckiego, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: Biedronka Parmigiano Reggiano, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|