Dziennik gaweł_po_40, 11 maj 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
110,1 kg Do tej pory straciłeś: 55,6 kg.    Wciąż do stracenia: 13,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1900 kcal Tłusz: 63,51g | Białk: 65,81g | Węglo: 263,84g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Ananas, Mango, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Klarowane, Szalotki, Ziemniaki, Bataty. Obiad: Kawa z Mlekiem, Grycan Lody Śmietankowe. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Danone Danio Waniliowe, Haribo Żelki. więcej...
Traci 11,9 kg na tydzień

26 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
idziesz jak burza! 😀 
11 maj 18 przez użytkownika: Humoreska7
Wyszło na to że spacery zawsze wygrywają. Starałem się tam dużo chodzić i nawet burgery dostały kopa😉 
11 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Już prawie prawie, tuż tuż😊 
11 maj 18 przez użytkownika: Agab121
jojo srojo 😆 
11 maj 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.