Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 86,58g | Węglo: 71,43g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Lunch: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Tort Czekoladowy, Mizeria. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Zumba - 55 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|