Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 57,92g | Węglo: 220,62g.
Śniadanie: Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Marinero Krewetki w Sosie Koperkowym, Frosta Warzywa na Patelnię Zielone. Obiad: Pizza Hut Pizza Pan Wegetariańska. Przekąski/Inne: Czereśnie, Banan, Drożdżówka z Serem, Algida Big Milk Fruit, Jeżyny, Maliny. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|