Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 58,13g | Białk: 107,30g | Węglo: 166,11g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni 100%, Sirtakis Ser Sałatkowy Typu Greckiego, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Lunch: Trec Whey 100, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu. Obiad: J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udko z Kurczaka bez Skóry, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni 100%, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Gotowana na Parze, Frosta Warzywa na Patelnię Czerwone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|