Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 103,77g | Węglo: 242,78g.
Śniadanie: Banan, Melvit Mąka Owsiana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Bakallino Wiórki Kokosowe, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Danone Danio Pychotka Szarlotka, Marinero Łosoś Fit Wędzony , Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|