Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 54,63g | Białk: 99,84g | Węglo: 199,98g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Tolonis Ser Feta , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. Lunch: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Plony Natury Kasza Bulgur, Jajko, Zielona Fasolka Szparagowa, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Obiad: Truskawki, Robico Kefir 1,5%, Trec Whey 100. Przekąski/Inne: Marinero Łosoś Fit Wędzony , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|