Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 123,25g | Węglo: 151,09g.
Śniadanie: COOP Kvarg Vanilla, Banana Mug Cake, Brieost, Lidl Cream Cheese 5%, Rye Bread, Coffee. Lunch: Pancakes, Pancake without Flour. Przekąski/Inne: Protein Drink with Cacao. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|