Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 90,42g | Węglo: 43,25g.
Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Auchan Warzywa na Patelnię z Cukinią, Słonecznik, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Mikado Ketchup Pikantny, Mlekovita Ser Edamski, Jajko, Madej Wróbel Kiełbasa z Szynki. więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny i 5 minut, Zumba - 55 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|