Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 78,33g | Węglo: 102,46g.
Śniadanie: Krukam Pasta Kokosowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Rzodkiewka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Jajko. Lunch: Zupa Szczawiowa, Jajko, Truskawki. Obiad: Frytki, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Książęce Piwo Ciemne Łagodne. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|