Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 89,34g | Węglo: 196,21g.
Śniadanie: Lovilio Mozzarella w Plastrach, Castello Chleb Żytni Razowy, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Alesto Słonecznik Łuskany, Pomidory. Lunch: Orzechy Laskowe, Alesto Orzechy Nerkowca, Maribel Mus Kokosowy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Intenson Erytrytol, Lidl Truskawki Mrożone, Biszkopt Amarantusowy z Truskawkami. Obiad: Orzechy Laskowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Intenson Erytrytol, Lidl Truskawki Mrożone, Aquafaba, Lidl Ogórki Małosolne, Melvit Otręby Gryczane, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Fabijańscy Makaron Gryczany, Tiradell Makaron Gryczany, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Lidl Oliwa z Oliwek, Ser Gorgonzola. Przekąski/Inne: Pomidory, Lidl Ogórki Małosolne, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Castello Chleb Żytni Razowy. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
też jutro robię ważenie i zaczynam dbać o sylwetkę
10 cze 18 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|