Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 109,47g | Węglo: 143,58g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Galbani Mozzarella, Jajko, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki. Obiad: All Nutrition Isolate Protein, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. Przekąski/Inne: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Czarna Porzeczka, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Nanaturalnym Zakwasie. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|