|
No nieźle, ale muszę pilnować kalorii, bo momentami za mało ich wchodzi...
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 83,11g | Białk: 39,91g | Węglo: 6,01g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sokołów Szynka Wiejska, Winiary Majonez Dekoracyjny, Maliny, Sokołów Parówki z Szynki (2). Przekąski/Inne: Masło, Kawa, Łaciate Śmietanka 36%. więcej...
|
|
2849 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|