Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 70,72g | Białk: 76,99g | Węglo: 125,52g.
Śniadanie: Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tolonis Ser Feta. Lunch: Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Jajko, Kalarepa, Zielony Groszek (Mrożony), Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu). Obiad: Cymes Chleb Baltonowski, Żółtko, Tesco Ligawa Wołowa. Przekąski/Inne: Tarta z Rabarbarem z Ksylitolem 1/8 Foremki, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|