Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 93,13g | Węglo: 157,74g.
Śniadanie: Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Farfalle. Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Karmazyn Wędzony, Cymes Chleb Baltonowski, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony. Przekąski/Inne: Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|