Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 96,30g | Węglo: 160,35g.
Śniadanie: Jajko, Cymes Chleb Baltonowski. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Kasza Bulgur, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio, Truskawki, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Jajko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|