Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 120,86g | Węglo: 146,07g.
Śniadanie: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Parmigiano Reggiano, Zott Mozzarella, Barilla Makaron Lasagne. Obiad: Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Supreme Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|