Dziennik gaweł_po_40, 24 cze 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018

103,3 kg Do tej pory straciłeś: 62,4 kg. Wciąż do stracenia: 6,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 czerwca 2018:

1992 kcal

Tłusz: 91,88g | Białk: 81,92g | Węglo: 208,67g. Śniadanie: Muller Froop TROPICAL Ananas - Kokos, Krasnystaw Kefir, Tesco Sok Tropical. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kupiec Kasza Kuskus, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. Obiad: Ballino Lody Pistacjowe, Tutti Serek Waniliowy, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Krakuski Paluszki z Karmelem, Kawa Espresso. więcej...

Traci 7 kg na tydzień