Dziennik Haris26, 25 cze 18

Profil Haris26 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018

91,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,2 kg. Wciąż do stracenia: 16,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 czerwca 2018:

2680 kcal

Tłusz: 125,33g | Białk: 92,72g | Węglo: 294,22g. Śniadanie: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Obiad: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Top Chips Solone. więcej...

3207 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 19 minut, Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 41 minut. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kiepściutko :/

25 cze 18 przez użytkownika: Haris26


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Haris26

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Haris26, 25 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi Haris26