Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 98,96g | Węglo: 231,95g.
Śniadanie: Marlene Syrop z Agawy, Borówka Amerykańska, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Porzeczka Czerwona. Lunch: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, GoBio Musli z Czekoladą i Orzechami, Nestlé Cini Minis. Obiad: Supreme Ryż Basmati, Zielona Fasolka Szparagowa, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Pikok Wątrobianka, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|