Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 104,36g | Węglo: 233,05g.
Śniadanie: Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Marlene Syrop z Agawy, Porzeczka Czerwona. Lunch: Czereśnie, Bonduelle Groszek na Parze, Truskawki, Galbani Mozzarella Light, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Zielona Fasolka Szparagowa, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pikok Wątrobianka, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|