Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2018
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 100,27g | Węglo: 226,22g.
Śniadanie: Marlene Syrop z Agawy, Maliny, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Bataty. Obiad: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Nestlé Cini Minis, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. Przekąski/Inne: Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Łowicz 100% z Owoców Malina, Bułka Kajzerka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|